O que é suficiente para você?
Quando falamos em viver de forma sustentável, estamos falando de uma vida com o suficiente para todos por muito tempo.
A ideia é estranha? Então, pare, sinta e pense. O que é essencial para vivermos bem? Onde estão as verdadeiras necessidades?
Saúde, amor e paz na família, uma moradia segura, renda estável, alimentos saudáveis, água potável, ar puro, amigos, um bom parceiro/parceira, lazer e uma comunidade acolhedora seriam suficientes?
O que mais você precisa?
Comece fazendo um exercício de verificar suas emoções e como reage a determinadas pessoas e ambientes. Estas situações te deixam tenso, relaxado, angustiado, inseguro, irritado?
O autoconhecimento é fundamental. Se desconectar das suas emoções pode ser um caminho para a ansiedade e depressão!
Vale mesmo a pena manter um estilo de vida baseado na opinião dos outros sobre o que você É; o que você TEM ou NÃO TEM ou como DEVERIA SER?
Se colocar no lugar do outro exige que, primeiro, você se coloque no SEU LUGAR e acolha suas necessidades emocionais, materiais e sociais.
Só assim a empatia e a vida sustentável são possíveis!
Fonte: OMDHA
